4月3日_柔軟体操♪ 我孫子市・運動療育・体力・筋力・運動が苦手・体の使い方がわからない・転びやすい

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こんにちは!

ぽかぽかいいお天気だったのでお花見をしている人がたくさんいました!

みなさんもお花見しましたか^^?

 

☆ 本日の運動遊び ☆

○ ラーメンたいそう

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○ 柔軟体操

・ カメ 飛行機 グーチョキパー

柔軟体操は怪我をしないためにとっても必要な体操です。

たくさん柔軟体操をして怪我のしにくい体を作りましょう!

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○ ジグザグワニサン

○ 片足ジグザグクマさん

 

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○ 前転→開脚前転

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○ ウシガエルさん

○ 跳び箱開脚跳び(三~五段)

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○ 鉄棒 りんごぶら下がり

逆上がり

ひじを曲げてのりんごさんも上手になってきました!

逆上がりまでもう一息です!!!

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春休みなので宿題をもってきて行うお友達もいました^^

風が少し冷たかったようですが、

天気のいいお外でおやつを食べてたくさん遊んできました☆

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